O que é a osteoporose?1, 2, 3
A osteoporose é uma doença que afeta o esqueleto, tornando os ossos mais finos e fáceis de fraturar. Isto acontece pela redução da massa óssea, que leva a que os ossos fiquem mais porosos e quebradiços.
QUAIS SÃO AS CONSEQUÊNCIAS? 1, 2, 4, 7, 8
A fratura dos ossos – especialmento do punho, vertebras ou anca – são a principal consequência da osteoporose.
Como resultado, a perda de qualidade de vida e a dependência de terceiros são também um fardo desta doença
QUEM PODE TER OSTEORPOROSE? 1, 5, 6
As mulheres porém, a partir da menopausa são o grupo em maior fator de risco. Mas, a partir do 65 anos, tanto homens como mulheres podem ser afetados, ainda que nem todos o sejam.
É POSSÍVEL VIVER LONGAMENTE
SEM SINAIS DE OSTEOPOROSE
O QUE DETERMINA O RISCO? 1, 5, 6, 8, 9
Algumas pessoas têm maior probabilidade que outras de vir a desenvolver osteoporose. O que condiciona são os fatores de risco que apresentam.
Alguns são genéticos ou fazem parte da história de cada um e não podem ser alterados, mas outros resultam de estilos de vida. Conheça os seus fatores de risco.
QUAIS SÃO OS SINTOMAS?
A osteoporose pode existir durante vários anos até que surgem os primeiros sintomas.11, 12
Quando estes surgem já a doença se encontra bem avançada.
Prestar atenção a: 1, 4
Fraturas resultantes, ou não, de quedas pouco aparatosas.
Perda de altura superior a 2.5 cm.
Curvatura de costas com aparecimento de corcunda e ombros descaidos para a frente.
Dor intensa nas costas, súbita, sem motivo e que se prolonga.
SE APRESENTAR ESTES SINTOMAS, NÃO HESITE E PROCURE O SEU MÉDICO ASSISTENTE.
EXISTEM MUITOS TRATAMENTOS DISPONÍVEIS E FORMAS DE AJUDAR A IMPEDIR A PROGRESSÃO DA DOENÇA.
Referências
2 International Osteoporosis Foundation – https://www.iofbonehealth.org/what-is-osteoporosis
3 Instituto Português de Reumatologia – Osteoporose – http://www.ipr.pt/index.aspx?p=MenuPage&MenuId=198
4 Instituto Português de Reumatologia – Quais são os sintomas da osteoporose? http://www.ipr.pt/index.aspx?p=MenuPage&MenuId=199
5 International Osteoporosis Foundation – https://www.iofbonehealth.org/whos-risk6 Instituto Português de Reumatologia – Quais as pessoas mais atingidas? – http://www.ipr.pt/index.aspx?p=MenuPage&MenuId=200
7 Sociedade Portuguesa de Reumatologia – Osteoporose – O que é? – http://www.spreumatologia.pt/doencas/osteoporose
8 Fragilbones.eu – https://www.fragilebones.eu/osteoporosis
9 Instituto Português de Reumatologia – Corro o risco de ter osteoporose? – http://www.ipr.pt/index.aspx?p=MenuPage&MenuId=202
10 Adaptado a partir de testes disponíveis em https://www.iofbonehealth.org/iof-one-minute-osteoporosis-risk-test e em https://www.fragilebones.eu/do-the-test
11 Sociedade Portuguesa de Reumatologia – Osteoporose – Quei queixas/sintomas? – http://www.spreumatologia.pt/doencas/osteoporose/que-queixas-sintomas-/210
12 International Osteoporosis Foundation https://www.iofbonehealth.org/diagnosing-osteoporosis
